Áreas de atuação e especialidades
Nutrição esportiva
- Emagrecimento e hipertrofia muscular
- Corrida
- Crossfit
- Musculação
- Spinning
- Ciclismo
- Triatlo
- Futebol, vôlei e outros esportes coletivos
Nutrição clínica
- Diabetes
- Dislipidemia (alterações de colesterol e triglicérides)
- Hipertensão arterial e outras doenças cardiovasculares
- Esteatose hepática
- Longevidade, menopausa e envelhecimento saudável
- Atendimento para gestantes, fertilidade/pré-natal
Sobre a
Débora Romualdo
CRN: 21832 CREF:0186706
Sempre fui apaixonada por exercício e nutrição. Sou corredora, praticante de musculação e crossfit. Essa paixão me guiou na escolha da minha profissão: Nutricionista, Profissional de educação física e Professora. Durante anos me aprofundei nessas áreas realizando mestrado, doutorado, pós-doutorado, especializações e diversos cursos. Atualmente, atendo diariamente como nutricionista, personal trainer e também ministro aulas/cursos/palestras.
Formação acadêmica:
- Nutricionista (PUC MINAS – CRN: 21832)
- Profissional de Educação física e personal trainer (UFMG – CREF: 0186706)
- Pós-doutorado em Nutrição - UFMG
- Doutorado em Ciências de alimentos – UFMG (Grupo de Imunometabolismo e obesidade)
- Mestrado em Ciências do esporte - UFMG (Laboratório de Fisiologia do Exercício)
- Especializações: Nutrição Clínica Funcional – VP e Fitoterapia Funcional – VP
Um pouco da minha história:
Comecei na musculação aos 12 anos o que me influenciou a fazer o curso de Educação física na UFMG.
Participei de uma pesquisa como iniciação científica sobre obesidade e dois anos depois iniciei o mestrado no laboratório de Fisiologia do Exercício nessa área.
Estudei sobre a associação entre o treinamento físico, nutrição, emagrecimento e saúde óssea em um modelo animal que simulava a menopausa e obesidade, o que ampliou minha visão sobre os desafios nessa fase da vida.
Minha paixão pela nutrição me levou a iniciar uma nova graduação nessa área e, junto com ela, o doutorado, quando aprofundei os estudos sobre jejum, exercício e metabolismo. No pós-doutorado, foquei em entender como a suplementação de carboidratos interfere na performance em exercícios de longa duração.
Na prática clínica, percebi o quanto o conhecimento em nutrição esportiva precisava caminhar junto com a nutrição clínica. Por isso, busquei me especializar também no atendimento de doenças como diabetes, hipertensão, dislipidemias, além de gestantes, mulheres na menopausa e envelhecimento saudável.
Além de atender no consultório, atuei como professora em diversas instituições de ensino e hoje sigo ministrando aulas, cursos e palestras nas áreas que mais amo: nutrição, esporte, emagrecimento e saúde.
Paralelamente, fui treinadora de corrida, me apaixonei pelas provas de rua e já completei distâncias de 5km, 10km, 18km e 21km. O próximo desafio? Completar minha primeira maratona. Desde 2018, também pratico crossfit, sempre buscando novos desafios. Resiliência é minha característica forte!
Como é a consulta?
1 - Duração de 1h30min – 2h. Gosto de conhecer a fundo cada paciente: entender a rotina, os objetivos, preferências e aversões alimentares, a história de vida e de saúde.
2 - Depois dessa conversa detalhada, faço o diagnóstico nutricional e a avaliação física com dobras cutâneas e ultrassom.
3 - A dieta é elaborada na hora, de forma individualizada, sendo que o paciente participa da elaboração do cardápio de forma ativa e personalizada.
Atendimento online onde você estiver!
O atendimento online segue o mesmo padrão de qualidade da consulta presencial, com o diferencial de poder ser realizado em qualquer lugar.
A única diferença é a avaliação física, que é orientada para ser feita em casa com medidas simples para monitoramento da evolução.
Locais de atendimento
Clínica Sportif
- Avenida Francisco Sales, 1463, 7º andar, Santa Efigênia. BH-MG.
- (31) 97315-4334
- Dias de atendimento: Sexta e sábado
Biosnad
- Rua dos Aimorés, 3140. Conj: 308. Santo Agostinho.
- (31) 3241-5025
- Dias de atendimento: Segundas e quartas (período da tarde/noite)
Clínica Cavalieri
- Alameda Oscar Niemeyer, número 288, sala 402. Vila da Serra.
- (31) 9616-9861 ou (31) 9892-9861
- Dia de atendimento: Terça (período da tarde/noite)